Leest u wel efficiënt?

Mark Tigchelaar is breinexpert. Hij leert mensen met zijn bedrijf UseClark hoe je grote hoeveelheden informatie kan absorberen. In dit blog kijken we naar een tweetal insights die Mark heeft gedeeld.

Geconcentreerd lezen, we vinden het steeds lastiger!

Dagelijks verwerken we enorme hoeveelheden informatie, dit is slecht voor onze concentratie. Zo stelt Mark Tigchelaar. We lezen steeds oppervlakkiger en slaan grote hoeveelheden tekst over. De manier waarop dat we lezen is onder te verdelen in de volgende drie:

• Gedegen lezen
  Lezen omdat je wil weten waar het over gaat. Wat je leest lees je nauwkeurig.
• Gericht lezen
  Je wil antwoord op je vraag. Je zoekt in de tekst dus alleen naar je antwoord.
• Scannend lezen
  Ongeveer weten waar de tekst over gaat. Je zoekt naar de essentie en slaat grote delen over.

Het gedrag veranderd

We gebruiken allemaal de bovenstaande drie leesvormen. De mate waarin dit is verdeeld verschuift. We lezen bijna alleen nog maar scannend. In een onderzoek dat UseClark heeft uitgevoerd onder 972 kenniswerkers gaf 78% aan vaker gedegen te willen lezen. Sta jij wel is stil bij hoe je leest?

We lezen vanaf schermen, hoe doe je dit efficiënt?

De teksten die we lezen, lezen we bijna alleen nog maar van een digitaal scherm. Dit brengt veel voordelen met zich mee. Maar natuurlijk ook nadelen. Mark geeft ons 5 quick wins om het lezen vanaf een scherm zo efficiënt mogelijk te maken:

1. Plaats je beeldscherm op de juiste manier
   Afstand tot het beeldscherm is 50 tot 70 cm en houd het beeldscherm op ooghoogte
2. Stel je contrast wat lager in
   Experimenteer wat voor jou goed werkt. Zeventig procent lijkt voor veel mensen optimaal te zijn.
3. Gebruik je hele scherm voor één taak
   Alles wat je ziet wordt namelijk bewust of onbewust gescand door je ogen; de werkbalken, opkomende notificaties, eventuele meerdere schermen etc. Het is onmogelijk om dit te negeren.
4. Kies een prettige lay-out
   Bijvoorbeeld het lettertype Arial of Verdana
5. Ontspan je ogen
   Gebruik bijvoorbeeld de 20-20-20 regel. Kijk elke 20 minuten, voor ongeveer 20 seconden, 20 feet (= zes meter) voor je. Op die manier ontspant je accommodatiespier even.